Atelier Déclic 3 de l'AFPA "MIEUX MOBILISER SES CAPACITES POUR GAGNER EN CONFIANCE" Atelier sur deux jours : Lors de ces deux jours les jeunes s'initient à des techniques de respiration, des exercices de gestion du stress et à des défis autour de la mémorisation d'informations.

my_location Objectif

• S'adapter à des situations nouvelles, parfois complexes ou stressantes
• Optimiser ses ressources et mettre en place une stratégie de réussite
• Prendre confiance en reconsidérant la représentation de soi et de son environnement
• S'initier à des techniques basées sur la respiration pour mieux se concentrer, mieux composer avec ses émotions, appréhender une situation dans sa globalité

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Les jeunes participent à des activités ludiques en utilisant divers outils. Ils mobilisent ainsi leurs capacités pour gagner en confiance.

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